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Die passenden Supplements für Muskelaufbau

Beim Muskelaufbau kommt es nicht nur auf dein Training, sondern auch auf die Qualität der Supplement, die du zu dir nimmst, an. Bei Bodyplanet Nutrition bist du an der richtigen Adresse, wenn es um hochwertige Muskelaufbauprodukte geht, die perfekt dosiert ihre Wirkung entfalten können.

Die Darreichungsformen reichen von Pulver über Kapseln bis hin zu aromatisierten Shakes, die dir das Training auf sinnvolle Art und Weise versüßen – ohne dabei unnötig viele Kalorien zu enthalten.

Eine bestmögliche Qualität der Inhaltsstoffe und eine passgenaue Zusammenstellung verbessern den Nutzen, den du aus unseren Muskelaufbaupräparaten ziehen kannst.

Proteine – die Baustoffe, die deine Muskeln wachsen lassen

Ohne Proteine geht der Muskelaufbau nicht voran! Unsere Produkte liefern dir schnell verfügbare Aminosäuren, die dein Körper direkt umwandeln kann. So verfügst du über die nötige Energie im Training und wirst schon bald den Effekt in Bezug auf das Muskelwachstum spüren.

Insbesondere hochwertiges Whey Protein ist eine Empfehlung für jeden ambitionierten Sportler. Das auf Molkenbasis erzeugte Eiweiß-Supplement versorgt dich in der Muskelaufbauphase mit der perfekten nährstofflichen Basis.

Wusstest du schon, dass Aminosäuren nicht nur unsere Muskeln wachsen lassen, sondern diese auch wieder reparieren? Nach einer harten Trainingseinheit solltest du immer ausreichend Proteine zu dir nehmen, um deine Eiweißspeicher wieder zu füllen. So kann der Körper haarfeine Risse in den Muskeln von selbst wieder schließen, sodass dir am nächsten Morgen mit geringerer Wahrscheinlichkeit der Muskelkater droht. Gesunde und belastbare Muskeln sind zudem ohnehin die Grundlage, um im nächsten Training noch eine Schippe drauflegen zu können und den Muskelaufbau nachhaltig voranzutreiben.

Aminosäure-Supplements steigern die Effizienz beim Muskelaufbau

Sogenannte essentielle Aminosäuren (kurz: EEAs) sind besonders wichtig bei der Ernährung von Sportlern – egal, ob Amateur oder Profi-Bodybuilder. Diese Gruppe der Aminosäuren zeichnet aus, dass sie nicht selbst vom Körper hergestellt werden können. Du musst sie also unbedingt mit deiner Nahrung zuführen und dein Bedarf wird – wenn du es mit dem Muskelaufbau wirklich ernst meinst – ohnehin höher sein, als bei „normalen“ Menschen.

Es gibt viele Supplements, die deinen Muskelaufbau beschleunigen und die Effizienz deines Trainings erhöhen können. Nährstoffe wie Glutamin oder auch L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin (die zu den „Branched Chain Amino Acids“, kurz: BCAA, zählen) solltest du in ausreichender Menge deinem Körper zur Verfügung stellen. Die Produkte, die du hier bei Bodyplanet Nutrition findest, sind speziell auf das anspruchsvolle Training zugeschnitten und auch die Dosierung wird dir durch präzise Angaben erleichtert.

Jetzt mit Bodyplanet Nutrition beim Muskelaufbau durchstarten

Alleine mit Aminosäuren wirst du deine Muskeln nicht zum Wachsen bekommen. Dein Nährstoffgehalt muss insgesamt in einer guten Balance sein, um ein gesundes Muskelwachstum zu bewirken.

Gute Fette (z.B. Omega-3-Fettsäuren) und passende Mikronährstoffe sind ebenfalls enorm wichtig, um die Versorgung deines Körpers aufrecht zu halten.

In diesem Zusammenhang wird auch immer gerne das Präparat Kreatin erwähnt, das dich ebenfalls beim Muskelaufbau unterstützen kann. Viele Sportler schwören zudem auf Stimulanzien wie Koffein oder Guarana, die deine kurzfristige Leistung erhöhen und somit noch einmal den richtigen „Kick“ im Training bewirken können, damit du immer alles aus dir herausholst!

Sichere dir jetzt unsere hervorragenden Produkte und bringe deinen Muskelaufbau in Schwung. Weitere Informationen findest du auf den jeweiligen Artikelseiten oder in unserem Bodyplanet Nutrition-Blog. Hier kannst du auch Rezepte entdecken, Trainings-Tipps erhalten und viele weitere, wissenswerte Infos nachlesen.

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