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Hochwertige Supplements für den Kampfsport

Eine gute Ernährung ist die notwendige Basis für jeden ambitionierten Sportler. Gerade beim Kampfsport wird dies jedoch besonders deutlich. Kampfsportler müssen harte Trainingseinheiten überstehen und sich in Wettkämpfen beweisen. Dafür ist eine exzellentes Durchhaltevermögen wichtig, das mit einem voll austrainierten Körper gesteigert werden kann.

Insbesondere die Schnelligkeit ist ein Schlüssel zum Erfolg beim Kampfsport. Schnellkrafttraining steht daher ganz oben auf der Tagesordnung. Die richtigen Supplements für den Kampfsport helfen dabei, im Training lange durchzuhalten, wodurch sich der Effekt verbessert. Idealerweise spenden sie kurzfristig viel Energie, die vom Körper genutzt werden kann – denn dieser muss ja von Anfang an auf ein hohes Leistungslevel kommen, sonst droht direkt der Knock-Out!

Kalorien und Kohlenhydrate sind einer Killer

Viele Kampfsportler ernähren sich in der Wettkampfphase „Low Carb“ – also besonders kohlenhydratarm. Auch die Menge der aufgenommenen Kalorien fällt daher also eher gering aus. Die Formel ist ganz einfach: Was zugenommen wird, soll auch wieder während des Trainings (oder des Wettkampfes) abgebaut werden. Das ist besonders dann wichtig, wenn die jeweilige Kampfsportart in unterschiedlichen Gewichtsklassen ausgetragen wird. Dann könnte jedes Kilo zu viel auf den Hüften bedeuten, dass eine Teilnahme an bestimmten Wettkämpfen nicht möglich ist.

Die Kampfsport-Supplements, die du hier bei Bodyplanet Nutrition findest, sind also voller Proteine, Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe, enthalten aber wenig Kalorien aus Kohlenhydraten. So helfen wir dir dabei, deinen erhöhten Nährstoffbedarf zu decken – ohne, dass dein Gewicht außer Kontrolle gerät.

Wichtig: Solltest du dich noch in der Muskelaufbauphase befinden, musst du deinem Körper unbedingt genügend „Baustoffe“ zur Verfügung stellen, damit der Prozess nicht zum Erliegen kommt. Sieh dich dazu einfach bei unseren Muskelaufbau-Produkten (z.B. Riegel, Shakes etc.) um.

Die richtige Supplement-Kombination für den Kampfsport

Um dir ein längeres und intensiveres Training zu ermöglichen, solltest du auf Creatinol-O-Phosphat setzen. Es verbessert die ATP-Synthese und beeinflusst die Laktatbildung. Dadurch können deinen Muskeln mehr Ausdauer aufweisen und härtere Trainingseinheiten sind möglich.

Auch hochwertige Aminosäuren (inbesondere „Branched-Chain Amino Acids“, kurz: BCAAs) sind wichtig, damit du erst alles aus dir herausholen kannst und deine Muskeln sich nach dem Training wieder regenerieren können.

Stimulanzien wie Ingwer, Ginseng und Koffein wirken zudem anregend für Körper und Geist. Das stärkt nicht nur dein physisches, sondern vor allen Dingen auch dein psychisches Durchhaltevermögen. In kritischen Situationen setzt sich meist der Kampfsportler durch, der den „kühleren Kopf“ bewahren kann. Trainiere deine mentale Stärke, indem du dich bereits im Training durch anstrengende Phasen beißt – mit dem richtigen Nahrungsergänzungsmittel an deiner Seite.

Vergiss nie: Die richtige Vorbereitung ist entscheidend, wenn du einen Kampf gewinnen möchtest. Die perfekt abgestimmte Kampfsportler-Nahrung sorgt dafür, dass du deine Trainingseinheiten professionell und effektiv angehen kannst. So wird aus dir vielleicht der nächste Champ!

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